100 IDÉES CADEAUX POUR UN NOËL ZÉRO DÉCHET

Ah, Noël ! Ses feux de cheminée, ses odeurs de vin chaud et de cannelle, son chocolat chaud sous une couverture, le CD de “Roch Voisine chante Noël” (enfin c’est surtout le cas dans MA famille). Il n’y a pas à dire, c’est pour moi une époque vraiment particulière. C’est aussi le fameux moment du « quelles idées de cadeaux Noël (zéro-déchet)? ».

Je souhaitais parler avec vous aujourd’hui de ma salle de bain (presque) zéro déchet et en voyant que je suis déjà dans l’organisation de mes cadeaux de Noël, je me suis dit que ce sujet pouvait attendre et que je souhaitais venir en aide à ceux qui se lancent dans les préparatifs de fêtes dès maintenant !

Noël, en avant toute ! 

Loin de moi l’envie de faire ma “petite vieille qui a tout compris à la vie” (parce que ce n’est pas vrai, en plus !). Je me rends compte à quel point ce moment est important pour prendre le temps d’être avec les gens qu’on aime, autour d’un bon repas, en chantant des chants de Noël (de Roch bien sûr).

GIF boule de neige Noël

Vers une fête plus éco-friendly

Cela fait 3 ans que j’essaye de faire plus attention à l’impact de mes fêtes de fin d’année. J’incorpore, au fur et à mesure, des changements et alternatives pour célébrer un Noël plus “eco-friendly”. Cette démarche s’articule autour de 3 grandes sphères : la nourriture, la décoration et…. LES CADEAUX ! J’en parlais déjà brièvement dans mon article précédent : les cadeaux sont le moment idéal pour faire plaisir tout en sensibilisant votre entourage sur la thématique du “faire plus avec moins”,”intégrer plus de zéro déchet dans notre quotidien”.

Du coup, comme d’habitude, je partage avec vous quelques conseils et idées si, comme moi, vous souhaitez fêter avec moins de déchets cette année ! Peut-être que cette année vous souhaiterez vous “attaquer” uniquement sur les cadeaux que vous ferez, ou sur la décoration de votre table. Faites ce qui vous fait plaisir (c’est Noël tout de même) ! Pour ma part, je garde à l’esprit que je commence petit et que tous les ans, je passe un cran au-dessus. Cela paraît beaucoup plus facile !

Avant de commencer

Pour moi qui essaye de réduire mon impact, supprimer l’inutile…, les fêtes de Noël m’apparaissent comme un grand défi ! C’est THE événement qui me met à l’exercice puisqu’il représente un nuage de consumérisme, d’achats, de toujours et encore plus, d’emballages qui finissent ni une ni deux à la poubelle. Bon, l’idée n’est pas non plus de me culpabiliser ! Au contraire ! Je pense sincèrement qu’il est possible de passer des fêtes “apaisées”, en étant simplement plus consciente dans les choix que je fais. Et surtout, garder le plaisir de préparer Noël, faire plaisir aux autres aussi et ne pas se prendre la tête ! Ca tombe bien donc que Noël tombe pile poil durant mon #0wasteChallenge !

En plus si vous avez des enfants dans la famille, je trouve que ce moment peut être une formidable opportunité de faire de la pédagogie sur l’importance de prendre soin de ce que l’on a déjà, de la famille et de faire attention à ne pas acheter des choses inutiles. D’ailleurs, si vous avez besoin d’aide sur la façon de sensibiliser vos enfants, les grands classiques des livres de la Famille Zéro Déchet vous donne des conseils pour aborder le sujet avec eux !

GIF cadeau de Noël Disney

Les cadeaux

Avant d’arrêter ma décision sur “je leur achète quoi à mes parents ? Ma tante?….”, je me pose en ayant deux éléments en tête :

1.D’offrir à la personne un cadeau qui va vraiment lui faire plaisir, qui va lui être utile et qui a “du sens” pour elle. Cela peut être aussi un cadeau qui va aider cette personne ; si elle a un projet par exemple

2.D’acheter moins de choses. Dans l’optique de produire moins de déchets, d’emballages, je me dis que d’offrir un beau cadeau, plein de sens, est la solution que je privilégie

1.Les cadeaux immatériels

… qui sont pour moi l’alternative la plus “efficace”. En plus, c’est l’option la plus facile à prendre pour des cadeaux de Noël zéro déchet. Surtout si vous êtes du genre à faire vos cadeaux au tout dernier moment et que vous n’avez pas le temps de vous rendre dans des magasins !

L’idée est d’offrir des expériences plutôt que des cadeaux physiques. Et pourquoi pas d’ailleurs en profiter pour partager cette expérience avec la personne que vous aimez ?

  • Un bon pour un super restaurant/un brunch à faire ensemble
  • Un concert, une place pour du théâtre, un spectacle
  • Un soin dans un institut (ou chez vous 😉 ) pour un moment détente
  • Un abonnement virtuel (l’achat d’une application sur Itunes Store, sur Internet) pour des cours de yoga, Netflix, Spotify/Deezer
  • Un atelier bien-être/développement personnel : découverte des huiles essentielles, de la méditation,…
  • Des cours sportifs : de la danse, du yoga, de la plongée,…
  • Ou artistiques : un instrument de musique, de la poterie, broderie,…
  • Un moment culinaire : un cours de cuisine, une dégustation de vin/fromage
  • Une découverte : un espace game, un jeu de pistes,…
  • Des places pour aller au musée (peut-être voir une expo sympa?), des tickets de cinéma
Un bon pour…

J’ai déjà aussi réaliser des “bon pour..” rendre un service, passer du temps avec une personne. Ca fait vraiment toujours très plaisir :

  • Un bon pour passer un weekend avec quelqu’un. Je fais régulièrement à Noël une jolie carte que j’offre à ma grand-mère, qui je ne vois que quelques fois dans l’année. Je lui “offre” un week-end de visite chez elle, où j’en profite aussi pour l’emmener faire ses courses, aller au restaurant avec elle,…
  • Ou pour 3 séances de baby-sitting (les parents sont contents je peux vous le dire !), aider à ramasser les feuilles dans le jardin, à trier les affaires du bureau,… BREF, passer du temps avec une personne et lui donner un coup de main !

Si vous résidez à Paris ou Bordeaux, j’aime beaucoup le site Zig-Zag qui propose des ateliers très chouettes et des visites insolites. J’en suis déjà à mon 3ème cadeau de visites insolites offerts à mon entourage. C’est original et ça fait toujours plaisir ! J’offre régulièrement deux places et je m’arrange pour être la 2ème personne qui accompagne (je suis maligne !).

Envie de combiner plusieurs de ces cadeaux pour un proche ? J’ai offert à mon amoureux l’année dernière une série de 12 enveloppes numérotées, qui contenaient chacune une activité/un moment à passer ensemble. Cadeau de Noël zéro déchet au top 😀

GIF cadeau Noël Community

Un don

Dernière chose que vous pouvez réaliser : des dons à des associations. Il y a plusieurs Noël, j’avais fait une sélection de 5 associations caritatives qui me tenaient à coeur. Chacun de mes proches avait reçu un bon (équivalent à l’argent que j’aurais mis dans un cadeau pour eux) qu’il pouvait donner à l’une des 5 associations choisies. Ce fut vraiment un Noël particulier car bien qu’il n’y ait pas beaucoup eu de paquets cadeaux sous le sapin, j’en garde un super souvenir de partage.

L’un de mes amis a récemment utilisé Facebook pour ses 30 ans pour mettre en place une cagnotte : chaque personne qui souhaitait lui offrir un cadeau donnait l’équivalent en argent sur Facebook. Je trouve le principe malin et ludique. Pourquoi ne pas demander la même chose pour Noël à votre entourage ? Si vous souhaitez en savoir plus, la “collecte de fonds” se situe du côté gauche, dans la partie “parcourir”.

2.Les cadeaux de Noël zéro déchet à faire soi-même

Ah !! L’une de mes parties préférées, si vous avez bien entendu le temps de vous y atteler ! Pour ma part, rien ne me fait plus plaisir que de recevoir un cadeau de la part d’une personne qui y a mis son coeur et son temps ! Si vous avez un talent particulier, n’hésitez pas à l’utiliser pour vos cadeaux : cuisine, couture, dessin,… Là encore, j’ai PLEIN d’idées à vous partager :

  • kit à gâteau à faire soi-mêmeUn kit cocooning personnalisé pour la personne : un baume à lèvres, des sels de bain, un gommage, une crème fait maison. Pas de panique ! Je vous partage mes recettes simples et rapides dès la semaine prochaine sur mon profil Instagram (pensez à vous abonner pour ne pas les manquer !)
  • Un essentiel à vin chaud : 1 belle bouteille de gamay, des épices à vin chaud dans un sac en tissu et le tour est joué !
  • Un assemblage de tisanes/thés fait maison, dans un beau pot en verre
  • Un mélange d’ingrédients secs, rassembler en couche successive dans un beau pot en verre, pour réaliser des biscuits (cookies, brownies). Vous n’avez plus qu’à écrire la recette sur une belle carte et le tour est joué !
  • Un assemblage pour chocolat chaud deluxe (vrai cacao cru en poudre, vanille, cannelle, cardamome, chamallow) dans un pot en verre
Du fait maison
  • Un muesli fait maison. J’ai une super recette, hyper facile à faire et vraiment délicieuse, que j’ai partagé sur mon profil Instagram il y a quelques semaines
  • Des biscuits fait maison dans une belle boîte en acier. Étant alsacienne (et fière de l’être !), cette année, ça sera des bredele ! Miam miam !
  • Des confitures faites maison
  • Du caramel beurre salé fait maison. Vous trouverez plein de recettes sur Internet. En voici une
  • Des huiles parfumées maison. Plein de recettes sur Internet, sur Pinterest pour infuser vos huiles avec des agrumes, des épices,… Dans une belle bouteille en verre, ça fait de l’effet
  • Un rhum arrangé maison
Des idées recettes !

Je vous conseille cette vidéo de Josée-Anne, qui partage elle aussi ses propres idées cadeaux ! Sa chaîne YouTube est également composée de tuto pour réaliser ses sels de bain, ses tisanes (que je vais d’ailleurs tester cette année pour mes cadeaux de Noël !).

Dernière chose que je peux vous conseiller si vous souhaitez faire un cadeau un peu plus orienté zéro déchet : je me rends compte que beaucoup de personnes veulent se lancer dans une démarche plus respectueuse de l’environnement et qu’elles ne savent pas par où commencer. Pourquoi ne pas profiter des fêtes pour leur donner un coup de pouce ? :

  • Offrir une bouteille en verre remplie de votre lessive maison ou d’un autre produit ménager ! Vous pouvez l’accompagner de votre recette écrite sur une belle carte et aussi des ingrédients de base qui vous ont servi à la fabriquer ! Je vous ai d’ailleurs partagé ma recette de lessive sur Instagram (voir ICI). Si vous souhaitez que je vous partage d’autres recettes de produits ménagers maison, simples et rapides, n’hésitez pas à me le faire savoir en commentaire !
  • Ou un kit zéro déchet du débutant : une gourde en alu, des pailles en inox,… Si vous manquez d’inspiration, Edeni a lancé il y a quelques mois un kit débutant zero waste tout fait, hyper complet. Un super cadeau à mettre sous le sapin !

3.Les cadeaux durables

J’entends par durable un cadeau sain, éthique et écologique. Tout un programme ! Pas de panique, j’ai là encore pas mal d’idées à partager !

Le matériau

En premier lieu, j’apporte une attention particulière sur la matière/l’emballage du cadeau :

  • Je bannis le plastique : en plus de mal vieillir et d’être moins esthétique que les autres matériaux, c’est celui qui est le moins durable et le plus polluant
  • Je privilégie les matières nobles, saines, durables et écologiques : l’acier, l’aluminium, le tissu et le bois
L’éthique

Parce que j’apporte beaucoup d’importance à l’éthique des produits que j’achète désormais. Certes je souhaite que ma consommation soit bonne pour ma santé, pour la Planète et aussi qu’elle soit bonne et juste pour les autres.

L’éthique est fondamental à mon sens dans l’achat de produits neufs tels que des vêtements, des bijoux et également des produits de consommation qui peuvent être issus du commerce équitable tels que du chocolat (ça tombe bien c’est Noël !), du thé, du café,…

  • Si vous avez une boutique Artisans du Monde dans votre ville, faites-y un tour ! Ils proposent de très beaux produits, alimentaires ou non, issus du commerce équitable
  • Pour les bijoux, il existe plein de marques, dont celle de Paulette à Bicyclette (que je n’ai pas encore essayé mais qui me semble super !)
  • Pour les vêtements, là aussi, il existe beaucoup de marques éthiques. Je conseille pour de belles écharpes la marque Fibre Bio, spécialisée dans la teinture végétale de tissus (plus d’informations à venir sur la mode éthique au cours du mois de décembre !)
Quelques idées en vrac pour finir
  • Une belle tasse personnalisée ou un mugg à transporter, accompagné de thé ou de café, en vrac et équitable
  • Un bel assortiment de chocolat issu du commerce équitable ? Ca fait toujours plaisir !
Le Made In France

Noël est une formidable opportunité de soutenir l’économie locale et de donner mon argent à des entreprises françaises, même régionales, que j’ai envie de voir évoluer ! C’est la recette parfait pour un cadeau qui a du sens et qui n’a pas parcouru des milliers de kms en avion ou en cargo ! Par exemple :

  • De belles bougies en cire végétale made in France de la marque “Saugette” ou encore celles de “La Belle Mêche”
  • Un pot en miel d’un apiculteur du coin avec une cuillère en bois
  • Des basketsEctor” (j’ai acheté une paire cet été et je les adore !)
  • La “Gentle Factory” qui propose des vêtements bio, recyclés et made in France
  • Et pour ce qui est des enfants, nous avons la chance d’avoir en France de belles entreprises qui fabriquent des jouets en bois : “ça commence par moi” conseille d’ailleurs un article (celui-ci) qui vous donnent plein d’idées de jouets écolo et made in France !
Le sens des cadeaux de Noël zéro déchet

Quoi de mieux qu’un beau cadeau, utile et plein de sens ?

  • Un kit personnalisé des huiles essentielles de base, personnalisée en fonction de la personne : lavande, tea tree, menthe poivrée, ravintsara. Accompagnées pourquoi pas d’un livre d’explication des huiles essentielles
  • Une belle plante, grasse par exemple. Ou des semences également. Une belle preuve d’amour, qui reste longtemps (du moins si elle est entretenue). Que l’on voit grandir et à qui on parle (du moins, je parle quasi tous les jours aux miennes !). Certaines plantes sont également connues pour dépolluer l’air de votre intérieur. Vous trouverez des exemples sur le site de Rustica
  • Un ensemble à bujo !! Bullet journal. Vous pouvez en acheter des déjà tout fait ou simplement offrir à la personne un beau carnet qu’elle pourra compléter elle-même. Il en existe par exemple sur Etsy. Vous pouvez accompagner ce cadeau par de beaux stylos/crayons (écologiques bien entendu).

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Keep calm and read !

Enfin, Noël peut également être le moment d’offrir des livres (en seconde main par exemple ?) qui véhiculent de beaux messages. Voici une petite liste personnelle de certains de mes livres préférés, que j’ai d’ailleurs pour la plupart déjà offert à des personnes de mon entourage 🙂 :

  • “Famille zéro déchet Ze Guide” (encore et toujours !)
  • “Les Z’enfants zéro déchet”
  • “La magie du rangement du rangement”, version illustrée (façon manga !) de Marie Kondo. Bien que je ne sois pas alignée à 100% avec tout ce qu’elle dit, Marie Kondo partage malgré tout de bons conseils, utiles, pour mettre de l’ordre chez soi
  • “Demain entre tes mains”, qui est un ouvrage magnifique pour les enfants (et les grands enfants dont je fais partie !)
  • “Ca commence par moi” de Julien Vidal. J’ai fini le livre en 2 jours, je l’ai adoré ! Facile à lire, hyper concret, je vous conseille même de vous faire un cadeau en l’achetant pour vous !
  • Les petits livres hyper pratiques et concrets de la collection “Kaizen/Actes Sud”, “Je passe à l’acte”
  • “Idécologie : des idées chouettes pour la Planète”

…. et j’en passe ! Je peux continuer cette liste jusqu’à demain matin ! Donc je vais m’arrêter ici 🙂

Acheter 2nde main

Je ne pense pas qu’il soit nécessaire de développer cette partie, tout est dans le titre !

Si vous avez en tête un produit bien spécifique que vous souhaitez acheter, un appareil ménager par exemple, ne pas hésitez à aller faire un tour sur le Boin Coin, Emmaüs ou encore les magasins d’Oxfam par exemple. Un appareil high tech ? Faites un tour sur Back Market, spécialisé dans les produits reconditionnés. Il existe beaucoup d’alternatives qui sont plus écologiques et surtout, moins chers !

4.Les emballages des cadeaux de Noël zéro déchet

Un classique ! Pour ma part, j’ai recours à deux options car finalement c’est ce qui est à l’intérieur qui compte : 

1.0 papier cadeau ! J’emballe mes cadeaux dans des sacs en tissu que la personnepourra réutiliser plus tard!

2.Noir et blanc ! J’utilise du papier journal et de la ficelle pour emballer mes cadeaux. Dit comme ça, vous pouvez penser que ça fait cheap et que c’est moche. Et bien pas du tout ! Et j’ai toujours eu beaucoup de succès avec ces emballages. Vous pouvez même ajouter une attention supplémentaire : j’utilise des vieux exemplaires de “l’Equipe” pour les cadeaux de mon père (qui est très branché sport)

Quelques idées d’alternatives

Il est également possible de :

  • Réutiliser des pochettes cadeaux que l’on vous a déjà offerte. C’est une technique que j’utilise en particulier pour les bouteilles (de vin par exemple). Je garde tout au long de l’année les pochettes que l’on m’offre pour pouvoir les réutiliser à Noël
  • emballage cadeau furoshikiVous lancer dans le furoshiki ! L’art à la japonaise d’emballer les cadeaux avec des bouts de tissu. C’est durable, le tissu peut être réutiliser par la suite et c’est en plus très esthétique ! Si ça vous intéresse, il existe plein de tutos sur Pinterest et sur YouTube. Si vous suivez des associations locales de zéro déchet, certaines d’entre elles peuvent peut-être proposer des ateliers sur cette thématique !
  • Si vous souhaitez malgré tout acheter du papier cadeau, privilégiez du papier non plastifié et éco-labellisé. Pour information, tout les papiers cadeaux ne se recyclent pas ! Seulement le papier simple. Pensez-y !
  • Je garde surtout en tête d’éviter les rubans en plastique, petits décors en plastique,… qui ne se recyclent pas. C’est ce qui est à l’intérieur qui importe le plus finalement.

Si la thématique des emballages cadeaux vous intéresse et que vous souhaitez aller plus loin, je vous conseille cette vidéo de la compagnie québécoise “Dans le Sac”, que j’aime beaucoup. Elle présente certains de leurs sacs et également des astuces pour réaliser de jolis emballages vous-mêmes !

A vous de jouer !

Comme toujours, pour tous vos cadeaux/décos et j’en passe, je vous conseille d’aller faire un tour sur Etsy et Pinterest, qui regorgent d’idées hyper originales, de difficulté de réalisation variable en fonction de vos envies. J’y trouve toujours beaucoup d’inspiration !

J’avoue m’être pris au jeu durant l’écriture de cet article ! Je ne pensais pas en dire autant. Pour ma part, je privilégie les cadeaux immatériels et fait maison et je sais que ce n’est pas le cas de tout le monde. Et que l’atteinte d’un mode de vie zéro déchet, en particulier lors des fêtes, est un chemin qui se fait petit à petit. Voilà pourquoi j’avais tellement envie de partager avec eux plein d’idées que je me retrouve avec une liste énorme d’idées ! L’essentiel pour moi est de faire les choses avec plaisir et de passer un super moment, en famille !

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La thématique de Noël est assez vaste et il y aurait encore beaucoup à dire pour faire une fête presque zéro déchet : la nourriture, la décoration. Si vous souhaitez que je parle encore davantage de Noël dans mes prochains articles, n’hésitez pas à me le dire en commentaire !

En attendant, comme toujours, prenez soin de vous et de la Pachamama. Lots of love.

La Pachamama〈♥〉

ZÉRO DÉCHET, PAR OÙ COMMENCER?

J’ai envie de débuter cet article par un “disclaimer” : je suis une personne qui DÉTESTE que l’on me dise quoi faire. Que l’on essaye de me culpabiliser et de me dire ce qui est bien et mal. Aussi, mon intention du jour n’est en rien de montrer du doigt. Chacun fait de son mieux au quotidien pour bien vivre. J’ai simplement envie de partager avec vous quelques chiffres, informations sur le 0 déchet et vous expliquer pourquoi cette thématique m’importe tant, en quoi elle consiste et comment j’essaye d’y tendre au quotidien.

Je suis très loin d’être parfaite et c’est ça qui est cool : j’ai encore plein de choses à découvrir, apprendre et faire ! Si ces quelques lignes peuvent vous inspirer vous aussi et vous donner envie de vous mettre en action, c’est tant mieux ! Alors en avant !

458

C’est le nombre de kgs jetés chaque année par habitant en France (ADEME, 2015). Imaginez-vous : c’est un peu comme si nous jetions à la poubelle 6 de nos meilleurs potes, par français, par an. C’est sûr, je ne connais personne qui jette ses copains à la poubelle (ou du moins pas à ma connaissance), c’est simplement pour vous donner un ordre d’idée. Oui, certains de ces 458 kg sont valorisés : en déchèterie, en centre de tri et recyclage,… Et environ 55% finissent en décharge (certaines encore à ciel ouvert) et en enfouissement (de gros trous, creusés dans la terre, qui sont remplis de nos déchets avant d’être refermés, lorsqu’ils sont plein).

Autant vous dire que moi, j’aspire de moins à moins à contribuer à ce système. J’ai déjà un peu parlé de mon intérêt, ma passion même, pour l’écologie et le mieux être dans un article précédent. Alors j’ai décidé, petit à petit durant ces dernières années, de tendre vers un style de vie plus simple, minimaliste et plus “0waste” ; tout en sachant qu’il y a deux choses à souligner dans cette phrase précédente :

1.Je suis une grande croyante du “quand on veut on peut”. L’inverse est aussi vrai “quand on ne veut pas, on ne peut pas”. Aussi, pour changer, intégrer des nouvelles habitudes, il faut avant tout être prêt et vouloir changer !

2.Comme pour tout changement que l’on souhaite sur le long terme, l’essentiel est d’y aller petit pas par petit pas, au fur et à mesure (c’est la méthode Kaizen dont j’ai parlée dans mon article précédent)

 

LA MÉTHODO DES 5R

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Aussi, je me suis aidée de la méthodologie du 0waste pour au fil des mois adapter mon mode de consommation. Cette méthodo se décompose dans une “pyramide” en 5 étapes, qui se succèdent toutes les unes après les autres :

1ÈRE ÉTAPE : REFUSER

Au début de ma “quête du 0 déchet”, j’ai commencé à inspecter, analyser les choses qui étaient chez moi. Pour vous donner un ordre d’idée, un foyer possède en moyenne 7 000 objets ! Ces objets s’accumulent à travers le temps. En apportant un peu d’attention à ce qui rentrait/sortait et était déjà chez moi, je me suis donc rendue compte du nombre conséquent de “petites choses”, qui n’ont pas vraiment d’utilité première et qui venaient encombrer mon intérieur : stylos en plastique de la dernière conférence où je suis allée, porte-clef distribué dans la rue pour la sortie d’un nouveau yaourt, des échantillons en veux-tu en-voilà que je gardais “au cas où” (au cas où je les prends avec moi pour voyager, au cas où des amis viennent dormir à la maison), le sachet en plastique donné à la pharmacie du coin ou encore l’emballage en papier autour de mon pain qui auront eu une durée de vie de 7 minutes top chrono.

Cette 1ère étape permet de prendre conscience de ces petites choses, inutiles, qui rentrent dans notre quotidien. Donc la manière la plus efficace de s’en défaire pour moi a été tout simplement de refuser, dire un “non”, poli. Moi qui ai souvent du mal à dire non, ce fut un véritable exercice d’affirmation de soi ! Parfois, les personnes en face de moi sont étonnées, peuvent même insister. Je leur réponds, avec un sourire jusqu’aux oreilles, que je fais attention à mes déchets et ne préfère pas m’encombrer de choses que je n’utilise pas. Je vous jure, les gens sont hyper ouverts et enthousiastes face à cette initiative 98% du temps ! Pour le reste, ce n’est qu’une question de temps : car plus on sera de personnes à refuser, plus le message du “non merci” sera envoyé à nos commerçants, aux industriels qui devront inévitablement adapter leur stratégie marketing et d’emballage.

#We’veGotThePower !

2ÈME ÉTAPE : RÉDUIRE

Mes courses alimentaires

La réduction est passée en premier lieu par mes achats de nourriture : j’essaye d’acheter au maximum des produits en vrac (dans les magasins bio, au marché) avec mes petits sachets en tissu, mes bee’s wrap et mes contenants. Ce qui est étonnant, c’est la proximité qui se crée quand je tends au vendeur mon bee’s wrap pour qu’il puisse y mettre mon fromage à la coupe : “c’est quoi ? vous l’avez acheté où ? c’est vachement bien !” et on discute comme ça pendant quelques minutes.

Souvent les personnes me demandent si ce n’est pas plus cher d’acheter de cette manière plutôt que de me rendre dans un supermarché où les prix ont été négociés (puisque les 4 centrales d’achat principales de France achètent en gros). La réponse est non :

  • D’une part, j’achète ce dont j’ai besoin pour éviter le gaspillage. Je privilégie la qualité à la quantité
  • Je n’achète pas que du bio (qui parfois, c’est vrai, peut être un peu plus cher. Et encore ce n’est pas toujours le cas !). Pour moi, l’important est avant tout de privilégier les produits de saison, en circuits courts et de donner mon soutien (et mon argent !) aux petits producteurs. En revanche, il y a effectivement certains produits que je n’achète qu’en bio car ce sont ceux qui contiennent le plus de pesticides. Une liste des “Dirty Dozen” (les 12 produits les plus touchés par les pesticides) est réalisée tous les ans. Pour vous donner une idée, cette dernière contient les éléments suivants, les plus touchés par les pesticides (et que j’achète donc systématiquement en bio, quand c’est la saison of course !) : épinards, pommes, fraises, nectarines, pommes de terre, poivrons verts, raisins, pêches, poires, cerises, tomates, céleris, et le piment !
  • Entre 13 et 40% du coût d’un produit concerne uniquement les dépenses liées au marketing et à l’emballage. L’emballage supprimé, c’est entre 13 à 40% d’économie !

Mes cosmétiques

J’ai bien diminué ma consommation de crèmes/lotions et autres maquillages. Je ferai un scan plus précis sur cette partie dans un prochain article.

Les fringues et autres objets déco

En allant plus loin dans l’analyse de mon chez moi, j’ai également scanné les objets/fringues/articles de déco/livres que je n’utilisais pas. A vrai dire, cette partie est ma préférée (je suis un peu bizarre, je sais !). J’ADORE ranger, faire le tri. Quand je ne le fais pas chez moi, je vais chez des copines pour les aider à faire le vide de leur garde-robe, à réorganiser leur placard de cuisine, à faire le tri dans leur maquillage et produits cosmétiques. C’est même très bizarre, j’avoue !

Toutefois, je suis bien consciente que cette partie n’est pas une mince affaire pour tout le monde. Elle nous met face à nos achats compulsifs, à nos souvenirs. Saviez-vous que l’on porte seulement 20% de notre garde-robe ? 20% ! Les autres 80% sont pour les “et si”, les “peut-être” : et si j’allais à un mariage ? Et si je perdais du poids ? Et si je gagnais du poids ?… C’est comme cela, par exemple, que je me suis achetée de magnifiques escarpins noirs, chics et sobres, qui m’ont coûté bonbon. Je me suis dit “c’est bien THE pièce qu’il faut avoir dans sa garde-robe, ça peut toujours servir”. Résultat : je les ai mis une fois en 3 ans ! Je ne mets plus de talons depuis que je ne souhaite plus finir mes soirées pieds nus et que je privilégie désormais le confort avant toute chose. Encore une fois, tout est une question de style de vie et d’usage. Certaines personnes mettent des escarpins tous les jours ! L’idée ici est de faire un état des lieux de ce que l’on a par rapport à l’usage que l’on en fait.

Donc pour cette deuxième étape, les destinataires de mes petites affaires ont été Emmaüs, mes copines/copains, le Bon Coin ou encore Vide Dressing. En plus de faire de l’espace, j’ai fait des heureux et je me suis fait un peu d’argent !

Une partie de cache-cache

Je tiens également ici à souligner la question des déchets cachés : puisqu’en réduisant notre consommation, nous réduisons certes la quantité de déchets produits mais aussi la quantité de déchets produits nécessaires à la création de ce bien. On ne voit que très souvent la partie visible de l’iceberg des déchets. Je vous donne quelques exemples concrets :

  • 1 brosse à dents de 30g produit 1,5kg de déchets cachés (extraction de la matière, la production, logistique,…)
  • La production d’un jean en coton nécessite 11 000 litres d’eau (le coton est d’ailleurs la 3ème culture la plus consommatrice d’eau après le riz et le blé) (ADEME, Footprint Network)

déchets-cachés

Encore la Famille 0 déchet (je sais et je suis FAN !) -> si le sujet vous intéresse, je vous conseille de regarder cet interview de Jérémie PICHON (le papa de la Famille 0 déchet) qui explique très bien cette notion d’”effet iceberg”.

#LessIsMore

3ÈME ÉTAPE : RÉUTILISER

Après avoir refusé, réduit, je suis arrivée à l’étape de réutiliser ! A chaque fois que j’achète quelque chose désormais, je me demande quels sont les usages de cet appareil/ce produit. Peut-il réussir à faire plusieurs choses à la fois (c’est mieux !) ? Pourrais-je en réutiliser une partie, voire l’intégralité une fois que je l’aurais consommé ?

Je prends l’exemple de certains produits que j’achète en bocaux en verre (le miel, la confiture, la sauce tomate) : je conserve toujours les pots et les réutilise pour faire les produits ménagers, conserver des restes dans le frigo,… Je peux également réutiliser certaines belles petits bouteilles ou des bocaux pour les convertir en vase pour mes fleurs.

Bref, les possibilités sont infinies. Il suffit d’un peu de créativité et c’est justement ça qui est extra!

#TheSkyIsTheLimit

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4ÈME ÉTAPE : RECYCLER

Si les 3 précédentes étapes ont été réalisées, nous arrivons à celle du recyclage. Croyez-moi, je suis une fervente défenseuse du recyclage, pour y avoir travaillée quelques temps. Toutefois, le meilleur déchet est malgré tout celui qui n’existe pas. Recycler demande de l’énergie pour la logistique, pour le process de tri et recyclage. On ne peut pas (du moins pour l’instant, jusqu’à 2022) trier tous les emballages, notamment ceux en plastique. Pour autant, l’économie du recyclage est locale et crée de la valeur, en particulier pour des matériaux tels que le verre et l’acier, qui eux sont recyclables à l’infini. Contrairement au papier/carton et au plastique, qui demande d’injecter de la matière vierge pour réutiliser la matière.

#RecyclerC’estBien #RéduireC’estMieux

5ÈME ÉTAPE : ROT (COMPOSTER)

Enfin dernière étape. Celle qui concerne environ 30% de nos poubelles : les déchets organiques. A mon sens, c’est l’étape qui est la plus difficile à mettre en place, en particulier dans les milieux urbains. A la campagne, un petit composteur au fond du jardin ou un compost collectif entre voisins, c’est plus facile. En ville, le manque de place rend la chose un peu plus difficile… mais pas impossible ! Là encore, je dirais que tout est une question de volonté ! Il existe des associations d’habitants, certainement près de chez vous, qui peuvent réceptionner vos déchets organiques (se renseigner auprès de votre mairie, par exemple). Si votre congélateur/freezer le permet, vous pouvez “stocker” vos déchets organiques le temps d’aller les déposer au compost collectif.

Sinon, vous avez également la solution du lombricompostage ; oui, oui, des petits verts de terre dans une petite boîte chez vous. Certaines municipalités proposent des prix très attractifs pour l’achat d’un lombricomposteur, voire en donnent quelques uns. Nous avons eu la chance avec mon amoureux d’en recevoir un, tout beau, de la part de la Mairie du 19ème à Paris (#Merci !). Avec en prime, une formation rapide d’1 heure pour nous expliquer le fonctionnement du composteur. Oui, cela demande une organisation un peu spéciale, de faire un petit peu de place dans son chez soi et de prendre soin de ses petites bêtes. Et justement je trouve ça très chouette, un peu comme si l’on était à la campagne dans notre appartement parisien (oui bon, j’ai dis UN PEU) !

#LeCompostC’estLaVie

 

LE 0WASTE ET MOI

On parle beaucoup, moi la première, d’une recherche de sens dans notre vie : comment amener du sens à notre quotidien, à notre travail, dans nos relations humaines ? Et bien pour moi, le 0waste apporte du sens à ma vie à moi. “Le bonheur, c’est lorsque nos pensées et nos actes sont en harmonie” disait Gandhi. C’est exactement ce que je ressens grâce à cette démarche !

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Le 0waste me met en face de mes responsabilités de citoyenne et de consommatrice. Il me donne le pouvoir de donner mon argent aux organisations et aux entreprises que je souhaite soutenir ; il me donne l’opportunité de prendre vraiment soin de ce que j’ai déjà parce que je ne souhaite plus participer à ce système d’obsolescence programmée (si cette dernière thématique vous intéresse, je vous conseille de prendre 1h14 de votre temps et de regarder CE documentaire). Et cerise sur le gâteau, le 0waste me permet de gagner du temps et de l’argent.

Je veux être réaliste et franche : mes expérimentations et recettes ne fonctionnent pas forcément du 1er coup ! Je me rappelle notamment d’une fois où j’avais fabriqué ma propre poudre pour le lave-vaisselle… qui était devenue dure comme de la roche le lendemain matin et que je ne pouvais pas sortir de son bocal en verre. Shit happens sometimes ! Vu que l’échec est simplement un coup de pouce de la vie pour nous dire d’essayer autrement, et bien j’essaye de trouver une autre recette qui me convienne davantage !

Toute cette démarche nécessite également de faire de la pédagogie auprès de mes proches. Selon les personnes, cela peut s’avérer plus difficile que d’autres. Cela concerne principalement les cadeaux. Je vais être honnête : je n’ai besoin de rien. J’ai déjà tout ce qu’il me faut, chez moi, matériellement parlant. J’explique donc à mon entourage, depuis près de deux ans, qu’il n’est donc pas nécessaire de m’acheter des objets physiques pour me faire plaisir et montrer que l’on m’aime. J’ai déjà largement de quoi faire chez moi et je ne veux pas encombrer mon espace de choses inutiles. En revanche, je suis plus qu’ouverte à recevoir des cadeaux immatériels, des expériences par exemple (restaurants, soins, activités culturelles,…). Le vrai cadeau dans tout cela, c’est de passer du temps de qualité avec les gens que j’aime et donc de partager cette expérience avec eux, si possible !

 

QUE FAIRE À SON ÉCHELLE ?

Le seul changement à faire est avec soi même ; en remettant en cause sa propre capacité à changer. De petits efforts peuvent être fait à tous les niveaux. Et c’est déjà bien ! Alors oui, peut-être que je n’arrêterai pas de prendre l’avion demain, le chemin est un process qui prend du temps et qui est pavé d’étapes intermédiaires. Pour se sentir mieux dans sa vie et dans son environnement. Parce que si ce que nous faisons est mal pour la Planète, in fine, c’est également mal pour nous !

Ce que l’on peut faire, chacun à son échelle, se résume selon moi en 3 étapes toutes simples :

  1. Si vous souhaitez commencer quelque part, analysez ce que vous avez dans votre poubelle. Je ne dis pas forcément de la vider à même le sol de votre cuisine ! Essayez simplement de porter votre attention, au quotidien, sur les choses que vous mettez dans votre poubelle d’ordures ménagères : quels déchets ? comment auraient-ils pu être évités ? quels changements je suis prête à intégrer dans mon quotidien pour descendre ma poubelle moins souvent ?
  2. Ensuite, en fonction des efforts que vous souhaitez faire et des thématiques sur lesquelles vous souhaitez vous améliorez, commencez par des petites choses : avoir toujours un tote-bag dans son sac et refuser tous les sachets en plastique, acheter un bouteille en inox réutilisable et ne plus acheter de bouteilles en plastique, investir dans des cotons réutilisables tout doux pour ne plus utiliser de cotons à démaquiller jetables,… Une multitude d’alternatives est possible, vraiment, à tous les niveaux, pour tout le monde
  3. Enfin dernière étape, apprenez à faire vos produits vous-mêmes ! C’est ludique, hyper fun. Vous pouvez changer les textures des produits, les senteurs. Que ce soit des produits ménagers aux produits cosmétiques, il y a plein de choses à faire et nous en verrons quelques unes ensemble 🙂

 

WORK IN PROGRESS

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Moi aussi je suis une slowpreneuse en construction. J’ai encore des progrès à faire sur plein d’items et j’ai envie de les faire, ces changements ! Notamment pêle-mêle sur le fait de :

 

  • Créer l’ensemble des mes cosmétiques, de mon maquillage
  • D’acheter en grande majorité des habits de seconde main. Bien que j’achète peu de choses, il m’arrive encore de temps en temps d’aller m’acheter un petit quelque chose pour me sentir belle !
  • Ne plus acheter AUTANT de livres neufs. C’est un peu une maladie chez moi. J’adore les livres et les achète plus vite que je ne les lis :s et qui plus est, il est assez rare que je lise plus de deux fois un ouvrage, à quelques exceptions près. Donc ma solution réside dans les vide-grenier ou encore les bibliothèques
  • M’inscrire sur une plateforme collaborative pour pouvoir prêter ma perceuse et mon appareil à raclette à des personnes qui n’en ont pas !
  • Recevoir mes petits lombrics, à déposer dans mon lombricomposteur d’appartement et en prendre soin en leur donnant plein de bons déchets organiques. Miam miam !

En vrai, je pense ne jamais atteindre le 0 déchet comme certains l’ont déjà fait en réduisant dans un petit bocal en verre leur poubelle de 2 ans . En revanche, je veux vraiment m’améliorer et développer un mode de vie encore plus simple, plus sain, plus créatif en produisant mes propres produits ; en décidant de A à Z ce que je mets sur et à l’intérieur de mon corps ! Je veux mettre en place des actions qui ont du sens pour moi et qui sont en accord avec mon mode de vie à moi !

 

LA SUITE ARRIVE TRÈS BIENTÔT !

En manque d’actions/d’idées concrètes pour réduire ses déchets ? Ca tombe bien : c’est la semaine européenne de réduction des déchets du 17 au 25 novembre ! J’ai donc décidé de réaliser une série d’articles durant tout le mois de novembre sur cette thématique ; en vous partageant mes astuces et recettes pour produire moins de déchets :

  • Le 0 déchet dans ma cuisine et pendant mes courses
  • …dans la salle de bain
  • Mes produits maison 0waste
  • Les soirées 0 déchet (lorsque vous organisez un dîner chez vous, par exemple)
  • Et enfin, une review de mes inspirations bouquins/documentaires/applications/sites internet et blogs,… qui peuvent vous aussi vous aider à passer à l’action !

Si vous avez des envies particulières et des souhaits (recettes de produits ménagers, de cosmétiques par exemple), n’hésitez pas à me laisser un commentaire ! J’en prendrai compte, bien entendu, et répondrai à votre demande dans l’un de ces articles !

En attendant prenez soin de vous et de la Pachamama. Lots of love

La Pachamama〈♥〉

 


Un peu d’inspiration ! 

  • Super TEDX de Lauren SINGER « Pourquoi j’ai choisi de ne plus rien gaspiller« 
  • La « papesse » du 0waste, Béa Jonhson, raconte sa démarche : ICI
  • … et la Famille 0 déchet en fait tout autant : ICI et ICI
  • Edeni propose 25 objets facile à remplacer par une alternative 0waste : ICI
  • Enfin Aline nous accueille dans son appartement pour montrer ses alternatives 0 déchet : ICI