22 heures par jour : c’est le temps que chacun d’entre nous passe en moyenne dans un espace clos ou semi-clos.
D’après l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, 50% des foyers français sont contaminés par des composés organiques semi-volatiles. Donc, ce sont jusqu’à 900 substances chimiques connues à ce jour qui sont émises dans nos maisons.
En clair, si je combine ces les deux constats ci-dessus, nous passons en moyenne 22 heures par jour à respirer des substances toxiques, qui finissent dans nos poumons et dans notre sang.
Personnellement, je tiens plus que tout à ma santé ! Elle passe certes par une alimentation saine et responsable, par les cosmétiques et autres produits que j’applique sur mon visage. Et aussi, par les produits que j’utilise, chez moi, pour faire le ménage.
La façon dont on fait notre ménage a un impact direct sur notre bien-être !
C’est pourquoi j’ai souhaité aujourd’hui partager avec vous mes conseils pour réaliser, chez vous, des produits ménagers maison !
Je ne sais pas vous, mais j’en ai eu marre de suivre ce les campagnes marketing des fabricants de produits ménagers qui me disaient d’acheter UN produit pour UNE utilisation : nettoyant pour les vitres, la cuisine, la salle de bain, le sol, lessive tout usage, pour le linge délicat,…
Pourquoi je fais mes propres produits ménagers
J’ai donc retroussé mes manches il y a 3 ans de cela et décidé de faire l’ensemble de mes produits ménagers moi-même ! Dès que la bouteille d’un de mes produits ménagers traditionnels était vide, je faisais mes recherches pour trouver une recette alternative, écolo et zéro déchet, à réaliser moi-même.
3 ans après avoir entrepris ce changement, je peux sereinement vous faire part de mes réactions et de mon avis personnel. Je vois plusieurs avantages non négligeables à adopter ce comportement plus responsable :
Plus économique
J’achète seulement quelques produits de base, versatiles, qui me permettent de réaliser l’ensemble de mes recettes. Du coup, plus besoin d’acheter 10 à 15 produits différents.
En plus, mes produits de base sont plus économiques.
A titre indicatif, 1 litre de vinaigre blanc coûte en moyenne 1€ alors qu’1 litre de produit pour laver les vitre coûte en moyenne 7€.
Je n’ai jamais été une tête en maths, mais le gain d’argent me paraît assez évident !
Plus d’espace disponible
Moins de produits achetés signifie également plus d’espace disponible dans mes placards et sous mon évier ! Moi qui cherche à développer un quotidien avec plus de sens, plus d’espace pour circuler, cet avantage n’est vraiment pas des moindres !
Plus de respect de l’environnement
… et ce pour plusieurs raisons :
- J’achète mes produits en grande quantité et/ou en vrac. Du coup, j’achète bien moins d’emballages et je produis donc moins de déchets !
- Les produits ménagers traditionnels contiennent un nombre incalculables de substances toxiques pour l’air que je respire chez moi et pour l’eau qui s’en va destination stations d’épuration. Ces substances ne peuvent pas être totalement traitées dans les stations et des résidus restent dans l’eau qui finit par être bu ou rejetée dans l’océan
… Et donc plus de respect pour ma santé !
En lien direct avec le respect de mon environnement ! Des produits ménagers maison et écologiques contribue à un air et une eau plus sains. Quand on sait que la javel, par exemple, sécrète des substances cancérigènes pour la thyroïde… Je vous laisse imaginer la suite.
A noter malgré tout qu’il est important de tenir hors de portée des enfants l’ensemble des produits que je vais vous présenter plus bas !
Plus de satisfaction et de créativité !
J’adore me prendre pour une apprenti chimiste ! Et j’aime trouver mes recettes, les adapter en fonction de mes habitudes de consommation et de mes envies. Ca m’apporte beaucoup de satisfaction de pouvoir dire, fièrement, que je réalise ma propre lessive et mon propre produit pour lave-vaisselle ! Et c’est moi qui choisis la senteur de mes produits, en plus ! Lavande, agrumes, arbre à thé… Je choisis en fonction de l’humeur du moment !
Mes 6 produits incontournables
Le vinaigre blanc
A quoi ça sert ?
Aussi appelé vinaigre d’alcool ou vinaigre cristal. Il est 100% naturel et biodégradable. C’est un puissant détartrant et anti calcaire. Il désinfecte, dégraisse.
Quelques conseils d’usage
- Ne pas utiliser de vinaigre pour des matériaux qui contiennent du calcaire : marbre, granit, ciment, béton. Au risque de les abîmer pour de bon !
- Ne pas mélanger du vinaigre avec de la javel, sous peine d’être victime d’importantes vapeurs toxiques qui se dégagent du combo. De toute manière, ne pas utiliser d’eau de javel du tout !
- Je fais tremper dans du vinaigre blanc des pelures d’agrumes (orange, pamplemousse, citron) pendant 15 jours environ. J’utilise ensuite le mélange comme assouplissant de mon linge (à l’exception de la lingerie fine où je n’utilise pas le mélange) et comme liquide de rinçage pour mon lave-vaisselle.
Et j’achète ça où ?
Quasiment partout ! Dans n’importe quel supermarché (rayon vinaigre ou produits ménagers, en fonction). Vous en trouverez également bien entendu dans n’importe quelle épicerie bio.
[HELP] : je recherche d’ailleurs un endroit où en acheter en gros bidon et/ou en vrac. Si vous avez des idées, je suis preneuse !
Le savon noir
A quoi ça sert ?
C’est un mélange d’huile d’olive, de sel et de potasse. Le savon noir est un puissant dégraissant et détachant. C’est également un répulsif qui, pulvérisé avec de l’eau sur vos plantes, éloigne les pucerons et autres insectes !
Quelques conseils d’usage
- A ne pas confondre avec le savon noir que l’on peut utiliser pour se faire des gommages !
- J’utilise le savon noir dilué avec de l’eau pour laver mes sols
- J’en intègre également dans ma recette de lessive maison (voir plus bas)
Et j’achète ça où ?
Dans les supermarchés, les magasins de jardinage/bricolage et les épiceries bio.
[HELP] : comme pour le vinaigre blanc, je recherche d’ailleurs un endroit où en acheter en gros bidon et/ou en vrac. Si vous avez des idées, je suis preneuse !
Le bicarbonate de soude
A quoi ça sert ?
100% écologique et non toxique, c’est un anticalcaire et adoucissant naturel. Il aide également à dégraisser.
Quelques conseils d’usage
- Il existe deux types de bicarbonate de soude : l’un ménager, l’autre alimentaire. Ce dernier est plus fin, plus cher et peut convenir aux deux utilisations (ménage et cuisine)
- Pour activer ses propriétés, le bicarbonate doit être couplé à un agent acide. Avec du citron par exemple en cuisine et du vinaigre blanc pour vos produits ménagers
- D’ailleurs, ne pas le mélanger trop rapidement le bicarbonate avec du vinaigre blanc. Ca mousse beaucoup !
- Je l’utilise à plein d’occasions différentes. Par exemple en neutralisateur d’odeur : dans vos chaussures, dans une coupelle placée dans le frigo
- C’est également un super produit pour réaliser des gommages du visage et à ajouter dans vos recettes de dentifrice et déodorant maisons
Et j’achète ça où ?
Dans les supermarchés, les magasins de jardinage/bricolage et les épiceries bio. J’achète le mien en vrac chez Negozio Leggero
Des copeaux de savon de marseille
A quoi ça sert ?
Tout est dans le titre ! Ce sont des copeaux récupérés après avoir râpé un bloc de savon de marseille ! Vous pouvez les acheter tout prêt ou si le coeur vous en dit et que vous avez de la patience, vous pouvez également le râper vous même !
Voici un super article qui vous permet d’en savoir plus sur le petit cube vert et vous donne quelques conseils pour bien choisir votre savon.
Quelques conseils d’usage
- A savoir que « Savon de Marseille » n’est pas une appellation protégée ! Donc attention aux savons dits « de Marseille » qui contiennent en réalité des ingrédients toxiques. C’est le cas de la presque totalité des « savons de Marseille » vendus en supermarché
- Quelques astuces pour ne pas tomber dans le piège : acheter votre savon en magasin bio ou droguerie
- Choisissez-le de couleur verte. Vérifiez la liste des ingrédients qui ne doit pas contenir plus de 5 éléments. Un vrai savon contient généralement 72% d’huile d’olive
- Et enfin, sachez qu’il n’existe que 5 maisons à fabriquer du véritable savon de Marseille : Marius Fabre, le Fer à Cheval, la Savonnerie du Midi, le Serail et la Licorne !
- Pour ma part, je l’utilise dans ma recette de lessive maison (voir plus bas) et également pour enlever certaines tâches difficiles. Couplés avec du savon noir, les copeaux de Marseille donnent une texture onctueuse à ma lessive et permettent d’enlever les taches difficiles.
Et j’achète ça où ?
- Dans les maison spécialisées dans le véritable savon de Marseille que je vous ai citées plus haut. Elles ont des points de vente en France et leurs produits sont également disponibles dans les magasins bio, certaines drogueries et les magasins de jardinage/bricolage
- Pour ma part, je les achète en vrac, comme toujours, chez Negozio Leggero
L’acide citrique
A quoi ça sert ?
Il est biodégradable, non toxique pour l’homme et l’environnement. Son nom vient du citron, dont il renferme en grande quantité. Il est détartrant et anti-rouille.
Quelques conseils d’usage
Je l’utilise principalement pour décrasser le fond des toilettes. 1 cuillère à soupe d’acide citrique et de cristaux de soude. J’achète un peu d’eau bouillante. Je laisse agir pendant 1 heure puis je frotte. Résultat : des WC comme neufs !
Et j’achète ça où ?
Dans les magasins bio, certains magasins de bricolage et jardinage. Vous l’aurez deviné, j’achète le mien en vrac chez … Negozio Leggero !
Les cristaux de soude
A quoi ça sert ?
Les cristaux de soude sont fabriqués à partir de sel marin et de craie.
Quelques conseils d’usage
J’utilise deux belles cuillères à soupe de cristaux de soude une fois toutes les deux semaines pour prévenir d’éventuels bouchons dans mes canalisations. J’y ajoute 1 litre d’eau bouillante et je laisse reposer pendant 1 heure avant de faire reculer l’eau. Mes canalisations ne se sont jamais aussi bien portées et adieu les produits “Destop” et j’en passe !
Et j’achète ça où ?
Dans les magasins bio. Une fois n’est pas coutume, j’achète le mien en vrac chez … Negozio Leggero !
Quelques autres produits bonus
Le percarbonate de soude
A quoi ça sert ?
Le percarbonate est composé de sel de mer et d’eau. Il ne contient ni chlore ni phosphates mais attention à vos yeux et vos mains : il peut malgré tout être irritant. Une fois dissout, le percarbonate se décompose en cristaux de soude et en oxygène actif (ou eau oxygénée).
Quelques conseils d’usage
Je l’utilise comme agent blanchissant, hyper efficace ! 2 belles cuillères à soupe sur mon linge blanc avant de lancer la machine.
Et j’achète ça où ?
Dans les magasins bio. Une fois n’est pas coutume, j’achète le mien en vrac chez … Negozio Leggero !
La terre de sommières
A quoi ça sert ?
Super détachant naturel très polyvalent ! C’est une argile smectique qui est apte à nettoyer, dégraisser, laver,… même sur des matériaux tels que le marbre et le granit ! Elle détache à sec. La terre de Sommières vient de… Sommières (en France). Elle peut s’appeler “Savon de Fez”
Quelques conseils d’usage
- Je l’achète en poudre. Elle est hyper utile sur des tâches difficiles et sur celles d’huile, de vin. Je saupoudre de la terre sur la tâche et je laisse agir 1 ou 2 heures, voire une nuit entière si possible. Ensuite, je retire la terre de Sommières en la brossant puis à l’aide d’un aspirateur. Voilà !
- J’ai également découvert il y a quelques années le savon de terre de Sommières, que j’utilise pour enlever des tâches difficiles sur mes vêtements. Je lui dois beaucoup !
Et j’achète ça où ?
Pour la poudre, vous en trouverez en magasins bio. Pour le savon, je l’avais acheté à l’époque à la Savonnerie de la Licorne. Vous pouvez en trouver dans d’autres savonneries.
Les huiles essentielles
Je parlais déjà du pouvoir des huiles essentielles dans un précédent article. Antiseptiques, parfumantes, j’utilise les huiles essentielles pour compléter mes recettes de produits ménagers maisons.
Attention toutefois si vous avez à la maison des nourrissons à en utiliser en très petite quantité. Privilégiez plutôt celle à la lavande, qui est la plus “kid-friendly”.
Voici mes 3 préférées :
- Celle au citron, qui rafraîchit et assainit
- Celle à l’arbre à thé (tea tree), qui est antibactérienne. Je l’utilise notamment dans ma lessive ou mon produit à tout faire
- Celle à la lavande. Quelle odeur apaisante ! Je l’utilise… quasiment partout tellement je suis fan !
Un coup de chiffon et c’est parti !
Pas besoin de disposer d’un atiraille de chiffons, essuis tout et autre bout de tissu. J’ai également minimiser l’espace nécessaire pour stocker mes chiffons. J’utilise :
- Des torchons blancs récupérés chez ma grand-mère pour faire le ménage, les vitres et essuyer la vaisselle. J’en ai 10 environ
- Une serpillère en fibres recyclées pour laver le sol
- Un chiffon et une lavette en micro-fibre de bambou pour nettoyer les surfaces de ma maison. Un pur bonheur !
- Et enfin pour mon éponge à vaisselle, j’ai décidé d’utiliser une brosse vaisselle en bois à tête interchangeable. Une fois la tête usée, direction le compost ! Et je n’ai plus qu’à la changer. Oui, ce nouveau produit m’a demandé un petit temps d’acclimatation. L’usage n’est effectivement pas le même qu’une éponge traditionnelle !
- En revanche, je ne regrette pas d’avoir fait le “switch”. C’est d’ailleurs plus esthétique et plus sain qu’une éponge classique. Pour ce qui est du “gratte-gratte”, utile pour les tâches plus difficiles, je l’achète en magasin bio
Mes recettes favorites
Je tiens à commencer cette partie en vous partageant un point essentiel, une question qui m’est régulièrement posée.
“Fanny, je trouve super cette idée de faire tout soi-même. Mais moi je n’ai pas le temps et fabriquer ses propres produits et bien ça en prend du temps !”. Phrase à laquelle je réponds : “ça ne me prends pas plus du temps ni d’énergie que d’aller acheter mes produits au magasin, de les porter, les ramener et les monter chez moi ! »
Exemple très concret : j’ai acheté mon sac d’1kg de copeaux de savon de Marseille il y a 3 ans et je ne l’ai aujourd’hui toujours pas fini ! Je l’utilise encore pour réaliser ma lessive, qui me prend en tout et pour tout 10 minutes à réaliser, vaisselle comprise.
Donc non, cela ne prend pas plus du temps ! En revanche, cela demande effectivement de l’envie de se mettre derrière les fourneaux et de retrousser un peu ses manches au profit de sa santé, son environnement, son porte-monnaie. L’opération est tout bénéf !
Pour ma lessive maison
J’ai posté ma recette sur mon compte Instagram il y a quelques mois. Simple, économique, écologique, que demandait de plus ?
Pour mon produit lave-vaisselle
Exit les tablettes individuelles emballées dans du plastique ! J’utilise désormais un mélange de différentes poudres, vu sur le compte de Missis Green :
- 250g de bicarbonate de soude
- 250g de cristaux de soude
- 100G d’acide citrique
- 50g de gros sel
1 cuillère à soupe de cette mixture par lavage. Comme indiqué plus haut, j’ajoute du vinaigre blanc parfumé aux épluchures d’agrumes dans mon bac de liquide rinçage et le tour est joué !
Pour mon produit éclair multi-usages
Rien de plus simple ! J’utilise un seul et même produit pour nettoyer les surfaces de ma cuisine, salle de bain, pour nettoyer mes vitres,…
Je mélange dans un vaporisateur :
- 500ml d’eau
- 500ml de vinaigre blanc
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 5 à 8 gouttes d’huile essentielle de votre choix ! En ce moment, j’ai choisi du tea tree
Pour mon liquide vaisselle
De nombreuses recettes existent dans les liens que je vous partage plus bas. Pour ma part, j’ai déjà essayé plusieurs recettes de liquide vaisselle maison sans trouver celle qui me convenait vraiment.
Du coup, rien de plus simple : j’utilise désormais un gros bloc de savon de Marseille ou d’un savon spécial vaisselle que j’achète chez Negozio Leggero. Plus économique, il prend également moins de place ! Cela m’a demandait un petit temps d’adaptation et aujourd’hui, je fais PRESQUE ma vaisselle avec plaisir !
Des idées d’inspiration
Si vous souhaitez aller plus loin dans vos lectures sur les produits ménagers, je vous propose quelques inspirations très utiles ! :
- Comme toujours les classiques
- Un ouvrage créatif et inspirant “Idécologie”
- L’article du blog “Consommons sainement” sur les produits ménagers écologiques
- Un livret sur les 30 recettes faciles de cosmétiques et produits ménagers à faire soi-même
- Un article du blog slow life sur les 9 produits ménagers écologiques et zéro déchet
- Une émission de “la Quotidienne” dédiée aux produits ménagers maison
J’espère que l’ensemble de ces conseils et astuces vous ont donné envie de vous lancer vous aussi dans l’aventure des produits ménagers maison ! Peut-être que vous avez, vous aussi, des recettes fétiches que vous souhaitez partager en commentaire ?
Je suis super curieuse d’avoir vos retours pour ceux qui tenteront l’aventure ! Et n’hésitez pas à partager également en commentaire les produits ménagers classiques que vous utilisez actuellement et pour lesquels vous souhaitez avoir une alternative plus écologique !
La Pachamama ❤
La Pachamama 